12 von 12: Mein 12. März 2023 in Bildern

Dieser Morgen begrüßte mich heute nach einem super sonnigen Tag Gestern mit reichlich Wind und Regen. Naja, da ich eh noch etwas krank war, stellte ich mich eben auf eine gemütliche Zeit auf dem Sofa ein. Ursprünglich war für dieses Wochenende ja noch ein heilsamer Frauen💚kreis geplant, der aus gesundheitlichen Gründen leider abgesagt werden musste. Ich bin überrascht, wie vielfältig dieser Tag am Ende noch geworden ist. Ich wünsche dir viel Spaß auf meiner Bilderreise durch meinen 12. März 2023 – „12 von 12“ der Blogklassiker, den Caro von Draußen nur Kännchen lebendig hält:

Bei dem nass kalten Wetter heute morgen haben die Gänseblümchen ihre Blütenköpfe wieder geschlossen und warten auf mehr Sonnenschein
Gestern habe ich mir einen Zettel für unter mein Wasserglas geschrieben. Jedesmal, wenn ich jetzt einen Schluck trinke, erinnere ich mich daran, dass ich ein Wunder bin. Dass das Leben ein Wunder ist. So wertvoll 💫
Für gemütliche Wärme in der Stube habe ich eine Portion Holz für den Tag reingeholt. So langsam neigt sich der Vorrat dem Ende entgegen. Wird Zeit für Frühling 🌱
Von meinem Lieblingsplatz am Ofen kann ich ganz wunderbar dem Feuer beim Lodern zusehen und die Wärme genießen.
Tara kam heute ganz oft zu mir und hat mich bekuschelt. Während ich das gerade tippe, kommt sie schon wieder… Die süße Heilkatze.
Heute Mittag gab es ein schnelles, gesundes und leckeres Essen: Kartoffeln mit Tomatensauce, frischen Zucchini und Sprossen. Yummi.
Am Nachmittag kam tatsächlich die Sonne nochmal kurz in einer Regenpause raus. Auf meinem Mini-Spaziergang sind mir diese Wächter-Augen am Nussbaum zum ersten Mal aufgefallen. Der Baum steht übrigens hinter einer Bank.
Mein Weg im Paradies sieht fast noch genauso aus wie vor einem Monat. Schau gerne mal bei meinem 12 von 12 im Februar.
Auf dem Spaziergang bin ich bei dem Mandala vorbei gegangenen, das wir letztes Wochenende mit dem heilsamen Frauen💚kreis gelegt haben. Der Wind hat es ein wenig zerzaust. So habe ich es wieder geordnet und ein wenig für Mutter Erde gesungen.
Ich liebe den Geruch von frisch Gebackenem im Haus! Heute habe ich den feinen Mamorkuchen, den eine Teilnehmerin letzte Woche zum bunten Buffet mitgebracht hat, nachgebacken. Ein sehr leckeres veganes Rezept!
Hotline am Nachmittag: ich begleite eine Reisemama telefonisch, die gerade mal wieder an einem Übergangspunkt steht. Wir haben sie wieder zentriert und neu ausgerichtet, so dass sie die nächsten Schritte entspannt machen kann. Ja wir machen das ganz altmodisch übers Telefon. Ich kann da wunderbar reinspüren und nebenbei wichtige Notizen machen.
Dieses Buch hat mich heute begleitet. Bei den vielen Sachbüchern, die ich zurzeit sonst so lese, ein ganz wunderbar unterhaltsam geschriebenes Buch über das Reich der Naturgeister.

Wie war dein Tag? Lass mir gerne ein Kommentar da.

Klangvolle Herzensgrüße, deine Regina

Ich bin Regina Aruna KieNetz

Bei mir kannst du zur Ruhe kommen und dich erinnern, wie deine Seele wirklich lieben will.

Wenn du regelmäßig liebevolle Seelen-Impulse bekommen möchtest und zur Begrüßung die Klangreise „du bist willkommen“, dann schicke mir eine Email mit dem Vermerk „Seelen-Impulse“.

Warum kleine Übungen eine große Wirkung entfalten können

In meinem Atem-Workshop im Wald wurde mir klar, wie wichtig diese wirklich klitzekleinen Übungen sind, von denen wir so ganz oft sagen:

Ach das bisschen – das bringt ja eh nichts!

Dieses Bagatellisieren von ganz einfachen Übungen, ist meiner Meinung nach einer unser größten Verhinderer für ein glückliches und gesundes Leben.

In dem Moment, wo wir anfangen, eine klitzekleine, ganz einfache unkomplizierte Übung z.b. beim Atmen in unseren Alltag zu integrieren – etwas Klitzekleines, was gar nicht schwer fällt – das kann eine wahre Rakete sein und Veränderung machen!

Wenn der Knoten platzt

Ich erinnere mich noch genau an eine Situation, als ich im Haus so überhaupt nicht aufräumen könnt. Ich habe mich einfach nicht überwinden können, irgendwas zu räumen. Die Unordnung ist immer größer geworden im Außen und hat letztendlich auch nur das Chaos in meinem Inneren widergespiegelt. Und dann habe ich angefangen, die gelagerten Äpfel im Keller auszusortieren: Die faulen raus und die guten Äpfel wieder ordentlich in der Kiste rein. Eine ganz einfache, banale Aufgabe.

Und schwupps, bin ich so in Gang gekommen, dass ich auf einmal 1-2-3 noch ganz viel andere Sachen hinterher aufräumen konnte. Der Knoten war geplatzt und die Energie konnte wieder frei fließen.

Was am meisten blockiert

Ich kann mir ja vornehmen ganz große Programme täglich zu machen, um etwas in meinem Leben zu ändern.

Die Gefahr, dass ich mir dabei einen riesen Misserfolg einhandle und einen riesen Frust, ist enorm.

Mein Gehirn bekommt dann nämlich kein Erfolgerlebnis und signalisiert mir und meinem Körper folglich: Da habe ich überhaupt keinen Bock drauf!! Am Ende von Lied mache ich dann gar nichts!

Der Moment, in dem ich mir das riesen Geschenk mache, eine klitzekleine Übung in meinen Alltag zu integrieren und zwar eine Übung, die mir so leicht fällt, dass ich sie völlig ohne Widerstände integrieren kann… Dieser Moment ist pure Magie. Eigentlich ist es kein Moment – eigentlich ist es eine Entscheidung!

Ich muss da vielleicht meinen Widerstand aus meinem Gehirn überwinden, der mir erzählen will: Das ist ja viel zu einfach – das kann ja garnichts bringen!!!

Ist es nicht letztendlich auch so, dass es bei einem feinen Gericht nicht darauf ankommt, dass das irgendwelche super komplizierten und pompösen Zutaten sind. Sondern, dass die einfachen Sachen oft am großartigsten sind!?

Da trifft der Spruch „weniger ist mehr“ absolut zu. Mit ganz wenig kommt überhaupt erst etwas in Fluss!

Es muss zu dir passen

Deshalb ist mir bei allem, was ich mit meinen Kursteilnehmern mache, so wichtig, dass sie die Dinge nicht nur in der Stunde bei mir praktizieren. Mir ist wichtig, dass sie sich wirklich ein Versprechen geben. Das Geschenk, etwas Kleines in ihr Leben zu integrieren. Eine kleine Routine in den Alltag einflechten.

Machen ist nämlich wie wollen. Nur krasser!

Ich gehe ja z.b. jeden Tag im Wald spazieren und nach dem Atemworkshop, habe ich mir selbst auch versprochen, nicht einfach nur durch den Wald zu gehen und tief zu atmen. Ich habe mir versprochen, immer auch eine kleine Einheit mit einer kraftvollen Lungenreinigung einzuflechten.

Und das macht mir richtig Spaß und tut mir einfach richtig gut!!!

Allerdings gab es auch Zeiten, da hat es bei mir nicht für mehr gelangt, als das Fenster aufzumachen und mich an die frische Luft zu legen, weil ich einfach viel zu erschöpft war für irgendwas anderes. Deshalb ist es absolut wichtig, etwas zu finden, was sich in meine aktuellen, eigenen Lebensumstände einfügt.

Was wählst du?

Wie ist das bei dir so? Bagatellisiert du noch die kleinen, einfachen Dinge, die du in deinem Leben tun könntest oder machst du dir schon das Geschenk der kleinen Dinge für ein wirklich gesundes und glückliches Leben?


Klangvolle Herzensgrüße, deine Regina

Ich bin Regina Aruna KieNetz

Bei mir kannst du zur Ruhe kommen und dich erinnern, wie deine Seele wirklich lieben will.

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Schau mal dieses Feedback habe ich von einer Teilnehmerin bekommen. Da habe ich mich total drüber gefreut:

Liebe Regina, Danke für den tollen Atemworkshop gestern!! Meine Vorstellungen waren ja in den Wald zu gehen und einfach zu atmen. Besonders gefallen hat mir, dass du diese Stationen gemacht hast, die mich immer wieder in ein gewisses Bewusstsein geholt haben. Es war wieder wunderschön mit dir. Du hast mich erinnert, mal bewußt auf die Atmung zu achten. Ich habe dann wirklich heute morgen das Fenster aufmacht und bewußt geatmet!!! Das hat echt gut getan. Für mich ist jeder Moment, den ich mit dir verbringen kann und in solch einer Gruppe in einer Energie, wahnsinnig wertvoll. Einfach aus diesem alltäglichen raus. Aus diesem Nicht-Bewusstsein ins Bewusstsein. Du hast einfach für mich eine wahnsinnig tolle Ausstrahlung und bei dir kann man einfach so sein wie man ist. Ich freue mich ganz arg auf dich! Alles Liebe 💖 deine Heike


Wie du lernst, deinen natürlichen Rhythmus zu respektieren

Fernab von meinem natürlichen Rhythmus sitze ich vor meinem Bildschirm. Meine Augen brennen schon lange und meine Finger rasen immer noch über die Tastatur. „Das noch schnell fertig machen und dann das noch schnell erledigen…“ irgendwie nimmt es ja nie ein Ende. Jetzt brennen nicht nur meine Augen, jetzt ist mein Nacken ganz steif und hart. Mein Herz rast in meiner Brust. Mein ganzer Körper schreit nach einer Pause. Aber ich will das hier doch noch rasch fertig machen…

Kommt Dir das bekannt vor?

So oder so ähnlich war es für mich früher mein tägliches Geschäft. Mein Körper hat mir immer wieder signalisiert, dass er sich eine Pause wünscht. Doch was ich ihm gegeben habe, waren eher Peitschenhiebe und die strenge Aufforderung jetzt doch noch durchzuhalten.

Puh….

Verstehen lernen

Nach meinem Zusammenbruch lernte ich: ich darf beginnen, Respekt vor dem natürlichen Rhythmus meines Körpers zu haben. Ich darf lernen, die Signale meines Körpers zu hören, sie zu verstehen und auch einverstanden zu sein. Denn hören heißt noch lange nicht verstehen und verstehen heißt noch lange nicht einverstanden sein.

Wenn ich einverstanden bin, dann gilt es Maßnahmen zu ergreifen und in Einklang mit meinem natürlichen Rhythmus zu kommen. Heute lasse ich mir ganz oft von meinem Körper meinen Rhythmus zeigen. Mein Atem ist da ein wunderbarer Rhythmus-Zeiger. Ganz bewusst ein paar Atemzüge langsam ausatmen kann schon Wunder wirken, mich überhaupt wieder zu spüren.

In Einklang kommen

Für mich heißt in Einklang sein auch, mit dem natürlichen Rhythmus der Erde in Harmonie zu kommen. Heute bin ich im Wald spazieren gegangen und habe feine, frische Gierschblättchen genascht. Und auch von dem Scharbocks-Kraut, das jetzt überall an den Bachläufen wächst und gedeiht und mich mit Vitamin-C en masse versorgt. Davon darf man allerdings nur wenige Blätter naschen und auch nur solange es noch keine gelben Blüten hat. Die Blüten sehen aus wie kleine Sterne die am Waldboden liegen. So schön!

🌱 Diese Kräuter sind im ganz natürlichen Rhythmus – im Einklang mit der Erde – gewachsen. Diese Kräuter sind in der größten göttlichen Ordnung gewachsen. Da gab es keine menschliche Manipulation. Da gab es kein Gewächshaus. Diese Kräuter sind absolut regional und saisonal entstanden. Eben so, wie der natürliche Rhythmus des Waldes die Kräuter wachsen lässt.

Den Anfang finden

Im Grunde ist es egal, an welcher Stelle ich anfange:

  • Ob ich beginne, in Einklang mit mir – mit dem Rhythmus meines eigenen Körpers – zu kommen.
  • Ob ich beginne, in Einklang mit dem Rhythmus der Erde zukommen.
  • Ob ich beginne Respekt vor dem Rhythmus meines eigenen Körpers zu haben und respektvoll mit mir umzugehen.
  • Ob ich beginne respektvoll mit dem Rhythmus der Erde umzugehen.

Respect the rhythm – das fängt möglicherweise bei deinem Körper an. Bei deinem Atem zum Beispiel. Oder es kann auch beginnen bei der Auswahl deiner Nahrungsmittel. Regional und saisonal im natürlichen Rhythmus. Im Grunde ist es ganz egal wo du anfängst.

Respect the rhythm! Just do it.

Übrigens: Wenn du dich mit deiner Seelenkraft verbindest, bist du viel leichter im Einklang mit dir und deinem natürlichen Rhythmus.

Alles Liebe für Dich und klangvolle Herzensgrüße zu Dir
Deine Regina

💚💚💚

Ich bin Regina Aruna KieNetz

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MonatsRückblick Februar 2023 – ein kurzer Monat mit neuen Rollen

Dieser kurze Monat hatte einiges zu bieten! Während einer Blogdekade habe ich in 10 Tagen 5 Blogartikel geschrieben, bin seit Jahren das erste Mal wieder in die Rolle des Froschs geschlüpft, habe den Auftakt zum singen mit Kindern gesetzt und nebenbei ein dickes Traumabuch mit 450 Seiten voller Informationen regelrecht inhaliert.

SingMit mit kids

Im Laufe des letzten Jahres habe ich gemerkt, dass mir die Kinder besonders am Herzen liegen und ich deswegen mein Wirken vor allen Dingen auf Mütter ausrichten mag, die ich auf dem Weg begleite zu dem, was sie wirklich leben wollen. Raus aus der Überforderung, rein in die Entspannung.

Deshalb gibt es jetzt einmal im Quartal am Sonntag Nachmittag ein Singen, an dem ganz besonders Kinder auch herzlich willkommen sind. Am ersten Sonntag im Februar war es dann soweit. Das war auch das Wochenende, an dem unsere Enkelkinder zu Besuch waren und so gab es schon am Samstag Gitarre und singen mit Kids.

Am Sonntag hatte ich unseren Kreis schön gemütlich hergerichtet, mit einen Kissenlager in der Mitte zum Einkuscheln für die Kinder.

Unser SingMit Kreis mit gemütlichem Kissenlager in der Mitte

Mein kleines Klang-UFO war bereitgestellt, auf dem die Kinder abwechselnd meine Lieder begleiten durften. Die beiden Kinder, die dabei waren, waren Geschwister und hatten ihre ganz eigene Dynamik… es war schon etwas speziell!

Meine Vibedrum – liebevoll „Klangufo“ genannt

Ich habe auf jeden Fall daraus gelernt, dass ich für die Singkreise mit den Kindern nach ca. einer Stunde einen Abschluss mache, an dem die Kinder und ihre Begleiter entscheiden können, ob sie weiter dabei bleiben, oder wieder gehen wollen. Wir singen ja immer ca. 2 Stunden und das ist mit den Kindern einfach eine lange Zeit.

Das nächste SingMit mit Kindern wird es am Sonntag, den 2. Juli 2023 um 15 Uhr geben. Ansonsten singen wir immer am 4. Dienstag im Monat um 19:30 Uhr.

Sei ein Frosch

Früher habe ich es ja geliebt, mich zu verkleiden und an Fassenacht auf die Bälle und Straßenfassenacht zu ziehen. Jeden Tag mit einem anderen Kostüm. Und obwohl es mich mittlerweile so gar nicht mehr auf die Fassenacht zieht, gab es dieses Jahr ein kleines Revival:

Eine Freundin hat an Fassenacht-Samstag ihren Geburtstag gefeiert und sich eine Motto-Party „Fantasy“ gewünscht. So kamen alle Gäste mehr oder weniger verkleidet auf das Fest. Ich habe mal wieder meinen Frosch auf mein Gesicht gezaubert und damit vielen Menschen ein Lächeln in ihr Gesicht. Das sieht wirklich lustig aus, weil sich der Froschmund bewegt, wenn ich spreche 😃 Ich habe es wirklich genossen, mich mal wieder zu verkleiden und aufwendig zu schminken.

Sogar Peter als Fassenachtsmuffel hatte Spaß an der Verkleidung
Tara hat uns an dem Abend bis zum Fest begleitet und den ganzen Abend draußen auf uns gewartet – die treue Seele!

Kurios war allerdings wirklich die Situation auf dem Fest: Es saßen eine Menge kostümierter Menschen Ü50 im Kreis und haben miteinander spirituelle Lieder gesungen. 😅 Ganz nach dem Motto: Je oller, je doller.

5 in 10 geschafft

In diesem Monat habe ich an einer Blogdekade teilgenommen. Das ist eine Aktion, bei der das Ziel ist in 10 Tagen 10 Blogartikel zu schreiben, oder auch 10 Tage lang etwas Bestimmtes am Blog zu arbeiten.

Ich hatte mir vorgenommen, alle zwei Tage einen Blogartikel zu schreiben und dabei meine innere Perfektionistin auf der Seite zu lassen. Ich wollte Blogartikel, die ich in meinen Entwürfen bereits gespeichert hatte, möglichst schnell veröffentlichen. Das hat gut geklappt! Auch, wenn ich nicht wirklich alle zwei Tage gebloggt habe, sondern zweimal auch zwei Artikel an einem Tag veröffentlicht habe, so habe ich doch insgesamt in der Zeit fünf Blogartikel geschrieben.

Das hat wirklich Spaß gemacht und ich habe dabei gelernt, schnell und mit weniger Anspruch auf Perfektion Beiträge zu veröffentlichen. Das hat auf jeden Fall meinen Blogmuskel gestärkt. Leider habe ich nach der Blogdekade eine zweiwöchige Pause eingelegt, so dass die fünf Artikel die ganze Ausbeute für meinen Monat Februar sind:

Bücher, die ich diesen Monat gelesen habe

Im Februar habe ich nochmal eine 3-6-9 Leberreinigung gemacht und auch wenn ich immer weniger nachschlagen muss, begleitet mich dieses Buch dabei.
Ich bin mal wieder in meine GeneKeys eingetaucht und habe diesmal erneut über mein Lebenswerk kontempliert. Ich habe dort die Kreativität in der Gabe, den Aufruhr im Schatten und das Erwachen im Siddhi. Den Schatten spüre ich derzeit stark in meinem Leben 😅
Für das SingMit zu Imbolc und für den BlogArtikel habe ich auch ein wenig in diesem Buch recherchiert.
Darin hatte ich auch im Januar schon gelesen und ich finde, das ist ein Buch, was ich immer mal wieder rausholen kann, wenn ich etwas Zuversicht gebrauchen kann.
Dieses dicke Buch hat mich gepackt, berührt und aufgerüttelt. Der Autor hat Jahrzehnte Erfahrung in der Traumaarbeit und berichtet sowohl über die Entwicklung von Schocktrauma bei Soldaten, als auch über Entwicklungstrauma. Ich hatte so viele AHA Momente!
Die Logosynthese ist ein super Werkzeug auch um zum Beispiel Traumafolgen zu adressieren und eingefrorene Energie wieder in Fluss zu bringen. Ich arbeite mittlerweile sehr gerne damit.

Was war sonst noch los

  • Bei der Klangmeditation am Halbmond für mehr Balance zwischen Yin und Yang waren diesmal nur Frauen da. Spannend, denn in den letzten Monaten war das Verhältnis von Männern und Frauen meistens ausgeglichen. Es fühlte sich diesmal vor allem nach Stärkung der Yin-Kraft an.
  • Für 3 Tage waren Peter und ich im Notfalleinsatz in der Familie in Nordhessen. Während Peter bei den hausinternen Umzugsaktivitäten geholfen hat, habe ich die Hexenschuss geplagte Patientin liebevoll umsorgt. Oh wie gut konnte ich das nach empfinden! 2020 hat es mich ja auch so furchtbar erwischt, dass ich mich wochenlang nicht richtig rühren konnte…
  • Malsch lag oft unter einer dichten Nebeldecke und einmal sind mein liebster Peter und ich auf die Anhöhe über dem Murgtal gefahren. Dort hat uns strahlender Sonnenschein und ein magischer Ausblick begrüßt. Das war wie ein kleiner WunderUrlaub im Alltag fast vor der Haustüre.
Der Blick über das Murgtal, das auch unter einer dicken Nebeldecke lag.

Wie war dein Februar? Bist du auch mal in eine andere Rolle geschlüpft?


Klangvolle Herzensgrüße, deine Regina

Ich bin Regina Aruna KieNetz

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Was geschieht, wenn du dich änderst

„Wenn du dich änderst, ändert sich alles um dich herum. Das ist Magie!“ schreibt Kerstin Gier.

Vor 8 Jahren ist mir dieses Zitat begegnet.

✨ Wow… Was hat sich in diesen 8 Jahren geändert. Es ist wirklich Magie. Pure Magie.

Vor 8 Jahren landete ich gerade hier im Raum Karlsruhe, nachdem ich 2 Jahre ohne festen Wohnsitz heute hier morgen dort unterwegs war.

Ich war auf der Suche nach Gemeinschaft. Nach dem Platz an dem ich leben und wirken kann. Und ich sehnte mich nach einer liebevollen Beziehung. Nichts davon hatte ich auf meiner Reise gefunden.

🙏 Zu dieser Zeit kam auch Dankbarkeit und Wertschätzung auf besondere Weise in mein Leben. Und Magie begann sich zu entfalten.

Ende Januar startete ich auch mein Tantra Jahrestraining bei Elisabeth Bott und befreit lieben. 3 Jahre erforschte ich u.a. dort meine tiefe Körper-Weisheit. Ihr habe ich viel zu verdanken!!! Tantra war dann auch der Verbindungspunkt, an dem ich meinem Partner Peter begegnete.

Heute lebe ich in der liebevollen Beziehung, nach der ich mich sehnte. Ich fühle mich angekommen bei mir, an diesem Platz hier und in dieser Partnerschaft.

Gemeinschaft im kleinen ist immer wieder auf Zeit hier bei uns möglich.

Der Platz ist offen für Menschen, die zur Ruhe und zu sich selbst kommen wollen. Menschen, die sich mit der liebevollen Energie hier verbinden wollen. Vielleicht magst du auch diese Magie in dein Leben lassen? Du hast dazu mehrere Möglichkeiten:

Mit der Kraft der Gruppe:

  • SingMit und Klang-Meditationen. Finde mehr Freude und Frieden in deinem Herzen – für erfüllte Beziehungen.
  • Heilsame Frauenkreise – ein Wochenende voller wundervoller, weiblicher Magie für mehr Königinnen-Energie in deinem Reich – mit der Kraft des JahresKreises.

Nur du ganz individuell:

  • Dein Goldener Tag – komme deinem ureigenen Klang auf die Spur und beginne dir das Leben, das du dir im Grunde deines Herzens wünschst, zu kreieren.
Wenn du beginnst mit dem Herzen zu schauen, ändert sich alles.

„Wenn du dich änderst, ändert sich alles um dich herum. Das ist Magie!“ Es ist wirklich pure Magie wenn du dich dabei von deinem Herzen führen lässt und dem Fluss des Lebens vertraust.

.. ich staune.

Weißt du, was ich meine?

Klangvolle Herzensgrüße
Mit Viiiiiiiiel Liebe
Deine Regina

💚💚💚

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Eine Ode für mehr Liebe in der Liebe

💛 Wenn du dir ein liebevolleres Miteinander in deiner Partnerschaft wünschst, beginne liebevoll mit dir selbst zu sein.

🌟 Sorge gut für dich.

💛 Wenn es dir gut geht, kannst du viel entspannter und liebevoller mit allem sein. Auch mit dem anders~sein des Menschen um dich.

🌟 Besinne dich auf das, für was du diesem Menschen dankbar sein kannst.
🌟 Finde die Kleinigkeiten, die scheinbar selbstverständlich sind. Nichts ist selbstverständlch. Alles ist ein Wunder!

💛 Wenn du dankbar bist, kannst du dich nicht gleichzeitig ärgern.

🌟💛 Denk dran: Du bist ein Wunder und dein Partner ist es auch!

Klangvolle Herzensgrüße
Mit Viiiiiiiiel Liebe
Deine Regina

💛💛💛

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Liebesbrief an mein Seelenerinnern Business

Steffi Fleischer hat mich mit ihrer Blogparade inspiriert, einen Liebesbrief an mein Business zu schreiben, was mir ehrlich gesagt garnicht leicht gefallen ist:


❤️ Mein liebes Seelenerinnern Business!

Du hast so treu und geduldig auf mich gewartet, während ich mich viele Jahre auf dem Weg in ein vermeintlich erfolgreiches Berufsleben in verschiedenen Firmen verirrt hatte. Als ich dort immer frustrierter und erschöpfter wurde, war der Gedanke in mir: „Ich muss noch etwas machen was meine Seele nährt.“ Meine Tätigkeiten schienen mir so sinnlos und ich wollte etwas machen, was wirklich Sinn in dieser Welt macht. Heute würde ich sagen, dass du bereits auf mich gewartet und mich gerufen hast. Du Treue Seele!

Und so warst du zuallererst für mich selbst eine Erinnerung daran, wie meine Seele wirklich lieben will! Lange bevor du mit mir als Business durchs Leben gegangen bist, war Singen und der Klang der eigenen Stimme etwas, was mich immer durch mein Leben begleitet hat und es ist auch in unserer Beziehung eine Konstante mit unserem Wirken mit der Welt.

Seit 8 Jahren gehen wir jetzt offiziell miteinander und du machst so viele Veränderungen mit mir mit. Dafür bin ich so dankbar! „Herzensfreude Coaching“ habe ich unsere Begleitung am Anfang genannt und ein bisschen fühlt es sich an wie in dem Buch „Oh wie schön ist Panama“: wenn es mir heute darum geht, wie gestresste Mütter im Funktionsmodus wieder zu sich selbst finden können und ihren Kindern als leuchtendes Beispiel vorangehen, dann geht es auch darum, was ihr Herz wirklich erfreut und ihr Leben erfüllt.

Eine fette Krise hatten wir, als Corona die Welt erfasst hat. Wir konnten unsere Gruppen hier in Malsch überhaupt nicht mehr machen und ich war mir gar nicht mehr sicher, ob und wie ich mit dir weitergehen will und kann.

Und dann hat diese Krise unseren gemeinsamen Horizont erweitert und das Wirken mit dem Klang und den Menschen sogar über Zeit und Raum hinweg ermöglicht. Den digitalen Medien sei Dank. Unser Wirken online – das wäre vorher für mich unvorstellbar gewesen wäre! Aber manchmal braucht es eben einfach eine Krise, damit sich etwas weiterentwickeln kann.

Ich habe in der Beziehung mit Dir gelernt, dass ich immer wieder aus meiner Komfortzone herausgehen darf und über mich selbst wachse. Mit dir durchs Leben zu gehen ist die reinste Bewusstseinsentwicklung. Und du erinnerst mich immer wieder daran, was ich wirklich will und wie sich die Liebe wirklich durch mich in der Welt ausdrücken will. Dafür danke ich dir von Herzen!

Mit Liebe, deine Regina ❤️


Hast Du Lust auf mehr Seelenerinnern-Liebe? So kannst du mit mir zusammenarbeiten:

  • In meinem Telegramkanal und Podcast findest du regelmäßig kostenfreie Klangreisen, Lieder und Impulse für den Seelenerinnern.

Mit der Kraft der Gruppe:

  • SingMit und Klang-Meditationen. Finde mehr Freude und Frieden in deinem Herzen – für erfüllte Beziehungen.
  • Heilsame Frauenkreise – ein Wochenende voller wundervoller, weiblicher Magie für mehr Königinnen-Energie in deinem Reich – mit der Kraft des JahresKreises. Der nächste Termin ist 10. – 12.3.2023

Nur du ganz individuell:

  • Dein Goldener Tag – komme deinem ureigenen Klang auf die Spur und beginne dir das Leben, das du dir im Grunde deines Herzens wünschst, zu kreieren.

Klangvolle Herzensgrüße, deine Regina

Ich bin Regina Aruna KieNetz

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12 von 12: Mein 12. Februar 2023 in Bildern

Wow – so ein sonniger Frühlingssonntag war das heute.

Same procedure as every day: nach dem Zitronen-Ingwer-Wasser gibt es zwei große Gläser frischgepressten Selleriesaft. Ich freue mich tatsächlich nach 2,5 Jahren immernoch jeden Tag drauf!
Halb zehn in Malsch: Die kleine Katze wirft große Schatten in der morgendlichen Sonne. Tara genießt es auch immer sehr, wenn die Sonne an Kraft gewinnt.
Auf unserer Gartenwiese sind die Gänseblümchen immernoch sehr übersichtlich. Heute recken sie ihre Köpfe der Sonne entgegen. Der kleine Buddha steht schon wieder im Schatten.
Seit langem kann ich meine Runde endlich wieder ohne Mütze drehen. Heute fühlt es sich wirklich sehr nach Frühling an. Der Winter verliert immer mehr an Kraft. So eine Wohltat!
Die Luft ist heute auch voller Bienensummen. Unsere Nachbarin hat immer so viele schöne Blumen in ihrem Vorgarten, an dem sich Bienen und Hummeln tummeln. Da bleibe ich immer gerne stehen lausche den Bienen und beobachte sie beim Pollensammlen.
Mein Weg im Paradies. Einfach schön! Die Wiesen sehen auch schon schön saftig grün aus.
Das Leben explodiert unter dem Blättermatsch. Die Eicheln keimen und treiben langsam ihre Sprossen der Frühlingssonne entgegen. Der Winter geht und macht dem Frühling Platz.
Zurzeit sind alle Bäche im Wald voller Wasser. Ich freue mich jedes mal so, wenn ich das sehe. Denn in den trockenen, heißen Sommern der letzten Jahre waren sie oft ausgetrocknet. Sogar schon im Frühjahr. Möge das Wasser gesegnet sein und Segen bringen. Danke!
In der lichtdurchfluteteten Ecke lese ich besonders gerne. Und Tara mag hier auch gerne bei mir sein. Heute habe ich in dem Buch „Der Ungehorsam der Liebe – was wir Positives aus der gegenwärtigen Weltsituation lernen können“ gelesen.
Heute bin ich beim Lesen sooooo müde geworden… Genüsslich habe ich mich auf dem Sofa in der Sonne eingerollt und etwas vor mich hin gedöst. Mittlerweile kann ich meine Müdigkeit durchaus genießen 😊
Im Bloggingfieber: Auf dem Sofa am Ofen schreibe ich noch einen Beitrag über Imbolc, weil sich dieser Frühlingstag heute total kraftvoll angefühlt hat und für mich DER Tag ist, Imbolc zu feiern.
Der sonnige Frühlingstag verabschiedet sich mit einem sanften Abendrot bzw Orange. Danke du wundervoller Tag!

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Imbolc – der Winter geht und macht dem Frühling Platz

Heute laufe ich durch den Wald – zum ersten Mal seit vielen Wochen ohne Mütze – und genieße die Kraft der Sonne auf meinem Gesicht. Für mich fühlt es sich genau heute nach dem Tag an, an dem ich Imbolc feiern möchte- das Fest, an dem im keltischen Jahreskreis das Licht gefeiert wird. Das Licht, dessen Same zur Wintersonnenwende gelegt wurde und jetzt immer kraftvoller wird.

Irgendwann wurde der Tag, um Imbolc zu feiern auf den ersten bzw zweiten Februar festgelegt. Heute hat die Kirche Maria Lichtmess über diesen Festtermin gelegt. Doch in ganz frühen Zeiten gab es keinen fixen Termin um dieses Fest zu feiern. Der Februar ist ein Schwellen-Monat in dem der Winter und der Frühling miteinander ringen. Mal hat der Winter mehr Kraft, mal hat der Frühling. Und während der Februar voranschreitet, verliert der Winter immer mehr an Kraft und der Frühling gewinnt immer mehr. Neues Leben erwacht sichtbar. Dieses Leben, das sich während der letzten Wochen schon im Verborgenen entwickelt hat. Auch wenn es aus der Ferne so aussieht als würde der Wald noch schlafen, entfaltet sich das Leben schon sichtbar, wenn wir genauer hinschauen!

Ursprung von Imbolc

Das Wort Imbolc hat einen möglichen Ursprung im englischsprachigen in the belly was bedeutet: im Bauch. Früher beobachteten die alten Weisen die Natur sehr genau, und wenn sie sahen, dass das Leben im Bauch der Tiere soweit war, dass sie gebären würden, wenn die Knospen der Pflanzen so prall waren, dass sie bald erblühen würden, dann war der Zeitpunkt gekommen um Imbolc zu feiern.

Traditionell war das der Zeitpunkt, an dem das Alte Platz gemacht hat für das Neue: So wie in der Natur die alten Blätter und Äste zu Boden fallen, und zu neuer Erde werden, die das neue Leben nährt. Früher war das die Zeit, in der man den Frühjahrsputz machte und all den alten Mief rauslüftete und rauskehrte, wo endlich wieder Wäsche gewaschen werden konnte, ohne dass sie sofort draußen gefror.

Was wird an Imbolc gefeiert

Imbolc ist ein Fest, an dem sowohl das Licht der immer länger werdenden Tage gefeiert wird, als auch ein Fest der Reinigung. Der Rauch duftender Kräuter und Harze kann ebenso die schwere Winterenergie im Haus klären als auch unsere Gemüter. Wenn du also gerne räucherst, ist der Februar ein guter Monat um den Winter mit Kräutern und Harzen zu verabschieden, und den Frühling und Neubeginn einzuladen.

Schirmherrin der immer stärker werdenden Kraft des Frühlings ist die keltische Göttin Brigid, deren Name feurige, leuchtender Pfeil bedeutet. Sie ist eine strahlende Göttin des Neuanfangs und so, wie sie bei Geburten über Mutter und Kind wachen soll, so haucht sie der Natur im Frühling Fruchtbarkeit ein.

Wie kannst du die Kraft von Imbolc für dich nutzen

Ich selbst mag es total gerne in der Natur diese Feste für mich zu feiern.

Reinigung

So habe ich auf meinem Spaziergang durch den Wald bewusst wahrgenommen, wie noch viele Buchenblätter vertrocknet an den Ästen hängen und darauf warten, dass ein kräftiger Wind des Neubeginns sie mitnimmt und zu Boden trägt. Das erinnert mich daran, die Frage in mir zu bewegen:

  • Was dient mir jetzt nicht mehr?
  • Was darf jetzt vom frischen Wind das Neubeginns davon getragen werden und zu Kompost für das Neue werden, was in mir erwachen will.
  • Was hält mich davon ab Neues zu wagen?
  • Welche alten Gewohnheiten wollen jetzt verwandelt werden?

Ich mag es auch sehr gerne mir aus der Natur einen Gegenstand mitzunehmen und mich zuhause von ihm daran erinnern lassen. So fällt es mir leichter dran zu bleiben. Wenn dieser Gegenstand lange genug bei mir war, bringe ich ihn angereichert mit meiner Dankbarkeit zurück in den Wald.

Zuhause ist jetzt übrigens ein guter Zeitpunkt Schränke und Räume zu klären und zu überprüfen, was jetzt gehen soll und was bleiben darf. Und natürlich der Frühjahrsputz.

Neubeginn

Ein Spaziergang durch die Natur ist natürlich genauso gut eine wunderbare Möglichkeit, mich daran erinnern zu lassen, was sich Neues in meinem Leben entfalten darf. Die Vögel singen jetzt ihr Frühlingslied, überall strecken die Blätter und Kräuter ihre Fühler aus. Von ihnen kann ich mich daran erinnern lassen:

  • Für welchen Herzenswunsch möchte ich die Kraft des Neubeginns einladen?
  • Für welches Vorhaben wünsche ich mir Inspiration?
  • Welche Qualitäten wünsche ich mir noch mehr in meinem Leben?
  • Welchen Gewohnheiten möchte ich mehr Raum geben?

Hier kann mir ein Foto, das ich mir als Hintergrund am Handy oder PC einstellen kann, eine schöne Erinnerung daran sein. Vielleicht kommt dir auf dem Spaziergang auch eine kleine Melodie in den Sinn, die du dir wie ein Mantra immer wieder selbst erklingen lassen kannst und diese Schwingung in dir ausbreiten. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Melodien sehr flüchtig sein können. Deswegen mache ich, wenn ich mein Handy bei mir habe, immer gleich eine Aufnahme davon. So vergesse ich die Melodie nicht und kann es mir gegebenenfalls wieder anhören, um mich zu erinnern. Vielleicht magst du zuhause auch deine Kreativität fließen lassen und ein Bild zu den Impulsen gestalten, die du bei deinem Spaziergang bekommen hast.

Dieses Jahr habe ich bei Jeanne Ruland von einem sehr schönen Brauch gelesen: Das Bäume wachklopfen. Dabei läufst du von Baum zu Baum, lauschst an der Baumrinde, klopfst an und segnest die Lebenskraft in den Bäumen.

Natürlich gibt es unzählige weitere Rituale, die du zu Imbolc machen kannst. Ich freue mich, wenn ich dich mit meinen Impulsen inspieren kann. Vielleicht magst du so einen Spaziergang durch die Natur machen und deinen Wünschen vom Frühling – von der Kraft von Imbolc – Wind unter deine Flügel geben lassen.


Vor drei Jahren ist dazu auch ein Lied von mir entstanden, das du aktuell hier auf meinem Telegramkanal hören kannst:

Der Winter geht und macht dem Frühling Platz. Der Winter geht – neues Leben erwacht.

Das Alte geht und macht dem Neuen Platz. Das Alte geht – neues Leben entsteht.“

Und natürlich gehört für mich das Singen solcher Lieder zum Feiern von Imbolc dazu 🎶

Klangvolle Herzensgrüße, deine Regina

Ich bin Regina Aruna KieNetz

Bei mir kannst du zur Ruhe kommen und dich erinnern, wie deine Seele wirklich lieben will.

Wenn du regelmäßig liebevolle Seelen-Impulse bekommen möchtest und zur Begrüßung die Klangreise „du bist willkommen“ schicke mir eine Email mit dem Vermerk „Seelen-Impulse“.

Frau in Regenjacke steht im Wald und gestikuliert mit den Händen

Was sich 2023 in meinem Wirken ändert

Dieses Jahr nutze ich zum ersten Mal meinen Blog, um mich am Anfang des Jahres auf das einzustimmen, was ich mir für das kommende Jahr für mein Wirken einladen möchte. Das so öffentlich zu machen, bedeutet auch mehr commitment für das, was ich mir mein Leben und meinem Wirken wirklich wünsche. Und das ist ehrlich gesagt etwas aufregend!

Was habe ich mir rückblickend für das letzte Jahr für mein Wirken gewünscht und was ist daraus geworden?

Bevor ich voraus schaue, mag ich kurz zurück schauen auf das, was im vergangenen Jahr war

Singen

Mein größter Herzenswunsch für 2022 war, wieder viel mit lieben Menschen im Kreis zu singen. Ich habe mir am Anfang des Jahres ausgemalt, wie sich unsere Stimmen verweben und die Amsel dazu singt:

Das haben wir wirklich oft! Alleine 13 mal haben wir uns im Kreis zum SingMit getroffen. Ganz oft haben mich dabei Micha mit seiner Gitarre und Manuela mit ihrer Geige begleitet. Auch an meinem Geburtstag gab es viel Musik und gemeinsames Singen. Besonders schön war der Wandertag im magischen Wald mit meiner MiniGitarre.

Und Silvester! Silvester haben wir im kleinen Kreis gefeiert und in das neue Jahr gesungen, während draußen die Knallerei gewütet hat.

Ich würde sagen, dieser Punkt ist voll erfüllt und ich bin selbst auch ganz erfüllt davon.

Begleiten

Ich wollte mehr Menschen erreichen und begleiten:

In 2022 haben sich verschiedene Cokreationen ergeben, über die ich mehr Menschen als zuvor mit meinen Klängen erreichen und berühren durfte. Das war vor allen Dingen Online. Dafür bin ich auf jeden Fall sehr dankbar.

Unser Platz in Malsch war immer wieder ein Ort, an dem Menschen zur Ruhe kommen konnten und in ihre Kraft zurück gefunden haben. Der Schwerpunkt meiner Begleitungen lag dabei vor allem bei Frauen, die sich eine liebevolle Partnerschaft wünschen.

Wenn ich meine vage Formulierung betrachte, hat sich dieser Punkt erfüllt, auch wenn es für meinen Geschmack etwas mehr hätte sein können.

Frieden

Ich habe mir einen Kreis von Menschen gewünscht, mit denen ich regelmäßig für den Frieden meditiere.

Auch wenn in all meinen Kreisen der Friede im Herzen und in der Welt immer wieder Thema ist, hat sich bisher kein fester Kreis gefunden, mit dem ich diesbezüglich wirke.

Ich würde sagen, an diesen Wunsch kann ich keinen Haken machen, und ich lasse ihn auch los. Das Thema darf sich weiterhin ganz organisch in mein Wirken einweben.

Was 2022 sonst noch so los war, findest du auch in meinem Jahresrückblick.

Was ändert sich dieses Jahr bei mir?

Dieses Jahr steht auf jeden Fall unter dem Motto „Mehr Freude auf allen Ebenen“. Nachdem 2022 ein Jahr der inneren Reisen und Erkenntnisse war, darf mich dieses Jahr viel Leichtigkeit und Freude bei allem begleiten.

Draußen sein

Ich mag einfach noch mehr draußen in der Natur mit den Menschen wirken. Die Natur ist so ein wundervoller Raum, in dem wir uns an unsere wahre, wilde Natur erinnern können. Was könnte eine bessere Unterstützung sein, um sich noch leichter zu erinnern wie die Seele wirklich leben und lieben will. Unser Garten und der Wald vor unserer Haustüre bieten dazu wirklich viele wundervolle Möglichkeiten, die ich in diesem Jahr noch mehr nutze. Draußen ist für mich auch einfach mehr Freude!

Frau in Regenjacke steht im Wald und gestikuliert mit den Händen
Bei einem Mini-Retreat spreche ich über die Verbundenheit in der Gemeinschaft Wald

In Anlehnung an die Jahreskreisfeste gibt es im Laufe des Jahres immer wieder heilsame Frauenkreise, an denen wir uns über das ganze Wochenende hier in Malsch, südlich von Karlsruhe mit der wilden Natur um uns und in uns verbinden.

Auch für mich persönlich darf es noch mehr „draußen sein“ geben. Durch den super heißen Sommer letztes Jahr bin ich für meine Verhältnisse relativ viel im Haus gewesen. Auch wenn ich im Vergleich zu anderen Menschen sicher noch viel draußen in der Natur bin – ich merke, dass mein Körper da nach mehr verlangt. Es tut mir einfach auf allen Ebenen sooooo gut, vor allem im Wald zu sein.

Mehr auf meiner Website

Bisher habe ich vor allen Dingen auf Facebook geschrieben. Das darf sich dieses Jahr ändern. Ich werde hauptsächlich auf meinem Blog schreiben. Um genau zu sein, schreibe ich dieses Jahr jede Woche einen Artikel. Das sind bis Ende 2023 ca. 52 neue Beiträge. Es wird eine bunte Mischung sein rund um

  • Mein Thema wie du zur Ruhe kommen kannst, und dich erinnern, wie deine Seele wirklich lieben will.
  • Erfahrungsberichten aus meinem Wirken
  • Einblicken und Rückblicken in mein buntes Leben.

Auf social media teile ich dann das, was auf meinem Blog entstanden ist. Da bin ich sehr dankbar für die Unterstützung und Inspiration von Judith Peters.

Außerdem erscheinen in meinem Podcast wieder regelmäßig neue Folgen bei denen du zur Ruhe kommen und dich erinnern kannst. Im letzten Jahr gab es da gerade mal drei neue Folgen. Für dieses Jahr nehme ich mir mindestens zwölf vor. Also eine im Monat bzw eine pro Mondzyklus.

Bewegung

Für mich persönlich auf der ganz körperlichen Ebene darf dieses Jahr wieder mehr Bewegung in mein Leben kommen! Wenn ich mich gedanklich ans Jahresende beame und zurückschaue, sehe ich, dass ich zwei Kleidergrößen abgenommen habe. Ich bewege mich mit Freude täglich und ich fühle mich wieder in meinem Körper wohl.

So kannst du dich in diesem Jahr von mir begleiten lassen:

  • In meinem Telegramkanal und Podcast findest du regelmäßig kostenfreie Klangreisen, Lieder und Impulse für den Seelenerinnern.

Mit der Kraft der Gruppe:

  • SingMit und Klang-Meditationen. Finde mehr Freude und Frieden in deinem Herzen – für erfüllte Beziehungen.
  • Heilsame Frauenkreise – ein Wochenende voller wundervoller, weiblicher Magie für mehr Königinnen-Energie in deinem Reich – mit der Kraft des JahresKreises.

Nur du ganz individuell:

  • Dein Goldener Tag – komme deinem ureigenen Klang auf die Spur und beginne dir das Leben, das du dir im Grunde deines Herzens wünschst, zu kreieren.

Klangvolle Herzensgrüße, deine Regina

Frau mit mittellangen Locken liegt auf die Ellbogen aufgestützt in einer Ganseblümchen Wiese
Ich bin Regina Aruna KieNetz

Bei mir kannst du zur Ruhe kommen und dich erinnern, wie deine Seele wirklich lieben will.

Wenn du regelmäßig liebevolle Seelen-Impulse bekommen möchtest und zur Begrüßung die Klangreise „du bist willkommen“ schicke mir eine Email mit dem Vermerk „Seelen-Impulse“.