Mein Jahresrückblick 2024 – größer und leichter

2024 bin ich über mich selbst hinaus gewachsen und habe erkannt, dass ich es mir noch einfacher machen darf. In meinem Jahresrückblick nehme ich dich mit auf die Reise durch mein buntes Jahr.

Was war los in meinem bunten Jahr

Worauf bin ich 2024 stolz?

Im Sommer waren wir mit dem Auto auf der griechischen Insel Korfu und von dort bin ich ganz alleine die 944km mit dem Auto zurückgefahren. Nachdem ich vor einigen Jahren mit meinen Burnout gar kein Auto mehr fahren konnte und selbst Fahrradfahren zu schnell für meinen Kopf war, war das in diesem Jahr ein absolutes über mich selbst hinauswachsen. Ich dachte mir: ich brauche dafür so lange wie ich brauche und mache so viele Pausen wie nötig. Ich hatte eine Matratze hinten im Auto und konnte mich zu jeder Zeit hinlegen.

Erstaunlicherweise bin ich schon am ersten Tag fast 400 km gefahren, nachdem ich erst abends mit der Fähre in Ancona in Italien gelandet bin. Mein Plan war eigentlich, dass ich im Auto übernachte, aber dann hatte ich irgendwie gar keine richtige Ruhe und innere Sicherheit irgendwo alleine mit dem Auto zu stehen und darin zu schlafen. Und so bin ich dann in einem ziemlich schicken vier Sterne Hotel gelandet und habe dort königlich tief und fest geschlafen. Das war sicher die beste Entscheidung, denn so war ich am nächsten Morgen richtig schön ausgeruht und konnte den Rest der Strecke lediglich mit kurzen Bewegungspausen durchfahren.

Immer wieder wenn ich irgendwo länger ruhen wollte, war irgendwas nicht so richtig passend: Mal habe ich in der Schweiz an einem See keinen gescheiten Stellplatz gefunden und ein anderes Mal wurde gerade mit dem Laubbläser auf einem Parkplatz Krach gemacht, sodass ich einfach immer wieder weiter gefahren bin. So war ich dann bereits am Nachmittag und konnte Peter noch mal in die Arme schließen, der abends nach Estland geflogen ist. Und ich konnte Tara versorgen, die sich eine schwere Verletzung am Auge zugezogen hatte.

Vom Winde verweht auf der Rückfahrt von Korfu auf der Fähre
Ganz vorne steht das Auto während der Überfahrt von Korfu nach Italien

Was war die beste Entscheidung, die ich 2024 getroffen habe?

Obwohl es so naheliegend war – schließlich spiele ich über 40 Jahre Gitarre – habe ich erst dieses Jahr zum ersten mal einen Gitarrenkurs angeboten. Das hat mir so eine große Freude gemacht, dass es insgesamt dieses Jahr gleich fünf Wochenenden mit mir gab, an denen „einfach Gitarre spielen lernen“ möglich war. Da meine Gitarrenkurse ein ganzheitliches Angebot sind, kann ich dabei super viele meiner Gaben und Fähigkeiten einbringen. Viele meiner Gitarrenschüler sind sich darüber im Klaren gewesen, dass sie sich zwar zum Gitarre spielen lernen angemeldet haben, und dass es auf einer anderen Ebene noch ganz andere Gründe gibt, warum sie zu dieser Zeit bei mir waren. Das ist nämlich ganz nebenbei eine tiefe Reise zu sich selbst und dem eigenen kreativen Ausdruck.

Ich an einem meiner Gitarrenkurse. Sieht man mir mein Glück an?

Am letzten Durchgang in diesem Jahr hatte ich selbst einen intensiven Prozess, denn ich habe Krafttier Botschaft gezogen: meine innere Lehrerin kündigt sich an – Bewegung und Freiheit auf allen Ebenen. Direkt im Anschluss daran hatte ich einen Hexenschuss und habe alle Glaubenssätze, die sich mir in diesem Zusammenhang gezeigt haben prozessiert. Was ein Ritt!

Mein Flyer in 2024 für den Gitarrenkurs

Was habe ich 2024 über mich selbst gelernt?

Hier teile ich einige meiner Selbstzertifizierungen, die ich mir oft zum Abschluss eines Prozesses ausstelle. Ich könnte zu jeder Selbstzertifizierung einen eigenen Beitrag schreiben. Hier lasse ich sie einfach für sich sprechen. Wenn du Fragen zu einer bestimmten Selbstzertifizierung hast, sprich mich gerne an.

Erste Male: Das habe ich 2024 zum ersten Mal gemacht.

  • Wie oben detaillierter beschrieben, habe ich in diesem Jahr endlich einen ganzheitlichen „einfach Gitarre spielen lernen“ Kurs angeboten.
  • Meinen reichen Erfahrungsschatz über Wildkräuter habe ich dieses Jahr zum ersten Mal geteilt und eine Workshop-Reihe „Natürlich essbar“ angeboten. Dabei ist besonders schön, dass wir sowohl in unserem eigenen Garten, als auch in den Streuobstwiesen direkt hier vor der Haustür über das ganze Jahr eine riesen Auswahl an essbaren Pflanzen finden.
  • Obwohl ich selbst seit 2011 das japanische Heilströmen praktiziere, war ich dieses Jahr zum ersten Mal bei einem Jin Shin Jyutsu Kurs bei Sabine Kings. Ich habe den Klang ihrer Worte sehr genossen und hatte bei dem was sie gesagt hat, sofort eine Reihe meiner Lieder im Kopf. Ein Lied habe ich dann zum Schluss auch Acapella gesungen, was alles sehr berührt hat. Und mich hat es inspiriert, das japanische Heilströmen zusammen mit meinen berührenden Liedern anzubieten. Das habe ich auch bereits zweimal online gemacht und die Audioaufnahmen davon in einer Gruppe geteilt. Falls du daran Interesse hast schreib mir gerne.
  • Bereits seit 2016 kreiere ich heilsame Klangreisen und dieses Jahr habe ich bei Ilka Sventja Küster eine Weiterbildung bzgl. Trance-Reisen gemacht und tatsächlich noch eine Menge dabei gelernt.
  • Vor kurzem habe ich zum ersten Mal mit einer KI Bilder erstellt und bei aller Rumprobiererei kann ich sagen: wir werden erstmal keine guten Freunde und ich liebe meine eigenen FotoCollagen.
  • Im Herbst diesen Jahres war ich zum ersten mal für ein paar Tage mit meinem geliebten Peter in meiner Heimatstadt Mainz an meinem geliebten Rhein. Dort habe ich ihm alle Ecken, die ich gerne mag gezeigt. Und dabei habe ich entdeckt, dass auf der Kupferbergterrasse in dem Jahr, in dem ich meine Heimatregion verlassen habe, eine Brauerei gegründet wurde. Dort gibt es das Eulchen Bier. Und obwohl ich ja eigentlich keine Bier-Trinkerin bin, war ich wie verliebt mit diesem Eulchen-Bier und wir haben uns auch zwei Bierdeckel mit nach Hause genommen.

Welche wichtigen Lektionen hat mir 2024 mitgegeben?

  • Moderne Kinofilme sind einfach nichts für mich. Im Januar habe ich nach vielen Jahren Kino-Abstinenz zum ersten mal wieder einen Film schauen wollen und die schnellen Schnitte haben mir so eine Übelkeit verursacht, dass ich die Hälfte des Films mit geschlossenen Augen „genossen“ habe.
  • Bei den Klangreisen habe ich mich immer wieder am Rande meiner Leistungsfähigkeit bewegt und mir ist dabei klar geworden, dass ich es mir in Zukunft mit den Klangreisen einfacher machen muss. Es wird deshalb wahrscheinlich keine Klangreisen mehr wie bisher geben. Vielmehr werden es Klangkonzerte sein, bei denen die Besucher sowohl sitzen, als auch liegen können und ich weniger am Boden arbeiten werde.
  • Obwohl es mir so eine riesen Freude bereitet, mit den EnkelKindern in den Klangraum zu gehen und dort mit ihnen Klänge zu erforschen, durfte ich feststellen, dass mich das Format „Kids und Klang“ in kleinen Gruppen total überfordert. Und dabei habe ich mir das so schön vorgestellt! Aber wie heißt es so schön: „der Unterschied zwischen Theorie und Praxis ist in der Praxis größer als in der Theorie“ 😂

Wofür bin ich 2024 besonders dankbar?

Meine größte Dankbarkeit gilt meiner Verbindung zu meinem liebsten Peter. Vor 8 Jahren fingen wir an uns einander anzunähern und seit siebeneinhalb Jahren leben wir nun zusammen an diesem wunderschönen Platz. Zwei Operationen im letzten Jahr haben mir wieder so deutlich vor Augen geführt, wie kostbar das Geschenk unseres Zusammenseins für mich ist. Ich kann mich mit Peter zusammen weiterentwickeln, auch wenn wir stellenweise dabei getrennte Wege gehen. Am Ende begegnen wir uns immer wieder und stellen fest, dass wir zwar unterschiedliche Erfahrungen gemacht aber ähnliche Erkenntnisse gewonnen haben.

Und mit dir kann ich mein Herz und unser Haus öffnen und Menschen einladen hier zu sein. Du tolerierst nicht nur meinen Wunsch nach Gemeinschaften auf Zeit in unserem Haus, sondern du unterstützt mich sogar tatkräftig dabei. Du nimmst mich nicht nur so wie ich bin, sondern erinnerst mich auch an meine Größe und meine Schönheit, wenn ich es gerade mal vergesse. Danke, danke, danke, dass wir uns haben und gemeinsam auf dieser bunten Lebensreise sind.

Peter und ich bei einem Spaziergang zwischen den Jahren
Auf einem Ausflug zum Kloster Maulbronn mit Peter

Was waren meine größten Herausforderungen in 2024?

  • Auch wenn es mir total leicht gefallen ist zu Anfang des Jahres eine Leberreinigung zu machen, so fällt es mir doch total schwer, nachhaltig auf das Gluten zu verzichten. Ich esse einfach so gerne klassisches, leckeres Brot!
  • Und es fällt mir auch total schwer wieder mit Freude in die Bewegung zu kommen. Da ist einerseits mein Körpergewicht, das immer weiter nach oben geht und andererseits meine Schmerzen, mit denen es gar nicht so leicht ist, so viel im Wald unterwegs zu sein wie früher und tanzen zu gehen.

Was ist 2024 richtig gut gelaufen?

  • Jeden Morgen praktiziere ich mit meinem Obst ein kleines Gebet, indem ich ein Mandala damit lege. Das ist einfach so ein schöner, meditativer Tagesbeginn, der gleichzeitig die Fülle ehrt, als auch meine Selbstliebe zum Ausdruck bringt.
Mein morgendliches Früchte Mandala
  • Die Verbindung zwischen Klang und Mandala malen war ganz wunderbar. Dazu gab es mehrere veranstaltungen – von Wochenend Retreats bis zu Halbtages Workshops. Es ist immer wieder faszinierend zu sehen, mit welcher Leichtigkeit wundervolle Mandalas entstehen und sich die Stimme immer freier wird. So entfaltet sich der eigene kreative Ausdruck jenseits von Ansprüchen an schön oder richtig.
Die Vielfalt der Mandalas auf einem Nachmittags Workshop
  • Ich liebe es, das Haus voller Menschen zu haben und ich liebe es auch, wenn es danach wieder ganz still wird, wenn alle gegangen sind. Dieses Jahr hatten wir so viele verschiedene Gruppen hier bei uns im Haus, die das Leben so bunt gemacht und bereichert haben.
  • Eine dieser Gruppen waren die regelmäßigen Gitarrenkurse, die ich ganz besonders liebe. Darüber habe ich weiter oben bereits ausführlich geschrieben.
  • Mit den kleinsten aus der Familie immer wieder im Klangraum zu sein und die Instrumente zu erforschen ist so eine Freude. 2024 ist auch eine Giutalele zu mir gekommen, mit der ich auch mit den kleinen zusammen Gitarre spielen kann. Dazu habe ich diese Mini kleine Gitarre auf E-Moll gestimmt. So cool – echt!
  • Seit Anfang des Jahres gibt es einen Frauenkreis mit ein paar Freundinnen, was total schön ist. Gehalten und genährt im Kreis von Frauen.
  • Mit großer Freude habe ich immer wieder Räume geöffnet, in denen wir erforscht haben, wie jede ihre eigenen Bedürfnisse leben und es gleichzeitig ein bereicherndes Miteinander sein kann. Das ist am schönsten als Wochenend Retreat oder längeres Beisammensein. Das wird es im neuen Jahr sicher auch immer wieder geben. Wenn du daran Interesse hast, schreib mir. Dann halte ich dich auf dem Laufenden.

Schöne und besondere Momente in 2024

Hier folgen noch ein paar Bilder aus meinem bunten Jahr.

Mein 2024 in Zahlen

  • 16 neue Lieder 🎉
  • 0 neue Blogartikel
  • 0 neue Podcast Folgen
  • ca 2 Kleidergrößen mehr 😅

Mein Jahr in neuen Liedtiteln

  • Ermutigt ermutige ich
  • Frühling mit deiner BlütenKraft
  • Alles ist möglich jetzt
  • Ich schaue nach innen
  • Meine KundaliniKraft erwacht
  • Es geht mir gut
  • Ich bin genug
  • Finde neue Wege
  • Ich bleibe mir treu
  • Meine Kraft und Wurzel
  • Humor ist der Weg und das Tor
  • Wer bin ich jetzt – wer werde ich sein
  • In meinem Innern wird mein Licht geboren
  • Zeit für mich
  • Unerwartet glückliche Wendung
  • Das Leben ist schön

Mein Ausblick auf 2025

Was ich 2025 anders mache

Ich mache es mir einfacher. Wie ich das weiter oben schon geschrieben habe, mache ich es mir dieses Jahr einfacher mit den Klangreisen. Es wird heilsame Wohnzimmer-Klangkonzerte mit mir geben und ich werde dabei weniger am Boden arbeiten. Easy is right 🥳

So kannst du 2025 mit mir zusammenarbeiten

  • Wenn du gerne singst und lernen möchtest, das mit der Gitarre zu begleiten, kannst du auch dieses Jahr „ganz einfach Gitarre spielen lernen„. Das sind ganzheitliche Wochenend Retreats, bei denen du in entspannter Atmosphäre zur Ruhe kommen, deiner inneren Musikerin begegnen kannst und dabei auch noch Gitarre spielen lernst. Schreib mir einfach, wenn du Interesse hast und mehr Infos möchtest.
  • Anfang März wird es südlich von Karlsruhe ein Wochenend-Retreat zusammen mit Silvia Leiting geben zu „die Wandelkraft des Weiblichen„. Hier erforschen wir, was unsere Aufgabe als Frauen in dieser Wandelzeit ist und warum die weibliche Kraft ein wichtiger Schlüssel für einen gelingenden Wandel hin zu einer friedlichen Welt ist. 🌀 Auch hier kannst du mir einfach schreiben für mehr Infos.
  • Es wird auch wieder Mandala-und Klang-Retreats in Malsch, südlich von Karlsruhe geben. Die Termine sind noch offen. Schreib mir, wenn du Interesse hast, dann halte ich dich auf dem Laufenden.
  • Jeden 1. & 3. Dienstag singen wir in unserem heilsamen Kreis.

Meine Leit🌟Sterne für 2025

  • Ich folge der Freude
  • Ich bin mit den Zyklen der Natur verbunden und folge ihnen
  • Ich lausche meinem Herzen und folge meinen Impulsen
  • Ich sehe und nutze die Möglichkeiten, die mir zur Verfügung stehen.
  • Alles ist miteinander verbunden und ich gebe mein bestes, ein WIR für mich zu entwickeln, das sich jenseits der Polarität bewegt.
  • Mein Motto für 2025 heißt: Verbundenheit auf allen Ebenen

Klangvolle Herzensgrüße, deine Regina

Ich bin Regina Aruna KieNetz

Bei mir kannst du zur Ruhe kommen und dich erinnern, wie deine Seele wirklich lieben will. Wenn du regelmäßig liebevolle Seelen-Impulse bekommen möchtest und zur Begrüßung die Klangreise „du bist willkommen“, dann schicke mir eine Email mit dem Vermerk „Seelen-Impulse“.

6 Gedanken zu „Mein Jahresrückblick 2024 – größer und leichter

  1. Liebe Regina
    du hast einen wunderschönen Jahresrückblick geschrieben und so spannend dass es dir dieses Mal so leicht gefallen ist. Du hast sehr viel erlebt und was mich sehr berührt hat ist deine Offenheit Gemeinschaft und gegenüber . Auch ich möchte mich wieder öffnen in den nächsten Jahren und vielen Menschengruppen das innere und äußere Tor zu aufmachen. Ich habe einige Gemeinsamkeiten entdeckt beim Lesen, wie das Thema gesunde Ernährung, Yin Shin Jutsu, im Rhythmus der Natur leben, Kräuterliebe und noch einiges mehr. Hat Spaß gemacht zu lesen und ich wünsche dir weiterhin ganz viel Freude mit deiner Wirksamkeit, Leuchten und Strahlen. Liebe Grüße Marianne

    • Liebe Marianne,
      Wie wundervoll, dass wir so viele Gemeinsamkeiten haben!! Und wie wertvoll, dass du auch solche Räume für Menschen öffnest. Das freut mich wirklich sehr!!

      Alles Liebe zu dir
      Deine Regina

  2. WOW! Eine Kollegin, wunderbar! Deinen ganzheitlichen Ansatz finde ich toll, ähnliches SPÜREN meine Gitarrenschülerinnen ja auch – die kommen ja nicht nur zum Gitarre lernen zu mir. Ich konnte dieses Gefühl nur noch nie so klar formulieren wie Du das machst, werde mich mal darauf fokussieren, ganz neue Welten tun sich auf… Danke

    • Ja das kann ich mir voll gut vorstellen, wenn du ohnehin so eine spirituelle Seite hast, dass das deine Schüler spüren. Ich freue mich sehr, dass ich dich inspirieren konnte, dich noch mehr dafür zu öffnen. Bin gespannt auf deine neuen Welten!

      Klangvolle Herzensgrüße
      Von Regina

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