„Basische Kulinarik & Befreiung deiner Weiblichen Kraft“
am Lago Maggiore
31. Mai – 6. Juni 2026
Eine Woche voller Genuss, die deinen Körper sanft entgiftet, die Regeneration unterstützt und gleichzeitig deine Sinne verwöhnt.
Basisch genießen
Evas kulinarische Kreationen sind leicht, basisch und verführerisch, was genussvolles Schlemmen ohne Reue ermöglicht.
Basisch essen bedeutet, den Körper in seiner natürlichen Entgiftung zu unterstützen und die körpereigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. So wird Detox zu einem nährstoffreichen und wohltuenden Genuss.
Natürlich weiblich
Während dein Körper entlastet wird, begleitet Regina dich mit:
💛sanften Körperbewegungen
💛entspannenden Klängen
💛Reflexionen
💛Natur-Verbindung
Weibliche Kraft ist nichts, das du lernen oder erreichen musst. Sie ist ein Erinnern. Ein Zurück in den Körper und ein Lauschen auf den eigenen Rhythmus.
Wenn der Druck nachlässt und der Körper entlastet wird, beginnt sich etwas zu öffnen.
Dann wird Weichheit wieder Stärke und Empfangen wieder selbstverständlich.
Altes darf gehen, Leichtigkeit darf einziehen und Körper, Geist und Seele finden zurück in ihre freie weibliche Kraft, die Leben schafft.
Ein Ort zum Aufatmen
Erlebe diese besondere Zeit an einem traumhaften Ort:
Unser Haus liegt oberhalb des Lago Maggiore, der wie flüssiges Licht glitzert, die Berge umarmen sanft den Horizont. ein Platz voller Ruhe, Freude und Inspiration. Der weite Blick öffnet auch unsere Herzen.
Auf einen Blick:
31.5.-6.6.2026
In Nebbiuno (zwischen Arona & Stresa) am Lago Maggiore
Frühbucher Preis
bis 31.4.26: 780 €
zzgl. Unterkunft (210 €)
Regulärer Preis
Ab 1.5.2026: 890 €
zzgl. Unterkunft (210 €)
Begrenzte Teilnehmerzahl:
11 Schlafplätze
5 Zimmer
1x Wohnwagenstellplatz
Bereit für deine Auszeit?
Diese Woche ist mehr als ein Retreat. Sie ist eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen, deinen Körper liebevoll zu unterstützen und neue Leichtigkeit in dein Leben zu lassen.
Anmeldung per Mail an: eva@fasten-am-lago.de
Schreib uns, wenn du vom 31.5.-6.6.2026 am Lago Maggiore zu „Basische Kulinarik und Befreiung deiner Weiblichen Kraft“ dabei sein magst, oder Fragen hast.
Deine Begleiterinnen in dieser Auszeit:
Bei mir kannst du zur Ruhe kommen und dich daran erinnern, wie deine Seele wirklich lieben will.
Ich bin selbst einen langen Weg über das Vergessens gegangen und durfte mich über einen ausgewachsenen Burnout wieder daran erinnern, was mir wirklich wichtig ist und wie ich wirklich leben will. Seit meiner frühen Jugend begleite ich Kreise mit meiner Gitarre und meinem Gesang. Auf meiner Lebensreise habe ich nach meinem Burnout 2010 viele Ausbildungen und Erfahrungen im Bereich weibliche Verkörperung und Klang gesammelt. Heute dreht sich bei mir alles um die tiefe Verbindung mit der eigenen wilden Natur und den natürlichen Rhythmen des Erde.
Die Welt ist Klang und jede von uns ist ein Ausdruck der Liebe in diesem Konzert des Lebens. Ich liebe es, Räume zu öffnen, in denen wir uns selbst ausprobieren und erinnern können.
Ich freue mich, wenn ich dich ein Stück in die Befreiung deiner Weiblichkeit begleiten darf.
Deine Regina
Mein Weg hat mich früh gelehrt, wie eng Körper, Seele und Lebensweise miteinander verbunden sind. Als Kind war ich lebendig, neugierig und voller Bewegung. Nach der Auswanderung nach Deutschland verlor ich diesen Kontakt: Essen wurde Trost, mein Körper fremd, Diäten und Gewichtsschwankungen begleiteten viele Jahre meines Lebens.
Trotz Disziplin, Sport und immer neuen Ernährungskonzepten blieb ein inneres Ungleichgewicht. Erst als ich begann, auf Natürlichkeit, Einfachheit und frische, pflanzliche Nahrung zu setzen, kam mein Körper zur Ruhe.
Tiefe Einschnitte in meiner Familie: der Herzinfarkt meines Vaters und der schwere Schlaganfall meiner Mutter, haben mein Verständnis von Gesundheit grundlegend verändert. In der Zeit der Pflege durfte ich erfahren, wie viel Heilung möglich wird, wenn wir Entlastung, bewusste Ernährung und Geduld zulassen.
Loslassen wurde mein Schlüssel. Weniger essen, einfacher leben, dem Körper wieder vertrauen. Durch Heil- und Basenfasten fanden meine Haut, Gewicht, Energie und Stimmung in ein neues Gleichgewicht. Heute fühle ich mich verbundener und klarer als je zuvor.
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich mich zur Fastenleiterin ausbilden lassen. Meine Arbeit ist eine Einladung, den eigenen Körper wieder zu bewohnen, ihn zu unterstützen und sich zu erinnern, was wirklich nährt.
Ich glaube: In einem Körper, der sich sicher fühlt, kann das Leben frei durch uns fließen.
Hier findest du mehr über Eva und ihre Angebote.
Schreib uns, wenn du vom 31.5.-6.6.2026 am Lago Maggiore zu „Basische Kulinarik und Befreiung deiner Weiblichen Kraft“ dabei sein magst, oder Fragen hast.